Fatores que favorecem e você nem imagina Quando se fala em saúde mental, muita gente pensa logo em sono, terapia, alimentação equilibrada e rotina organizada. Tudo isso realmente importa. Mas existe um fator simples, cotidiano e muitas vezes esquecido: a hidratação. O corpo e o cérebro dependem de água para funcionar bem, e estudos já […]
