Como renovar o ar, reduzir a concentração de poluentes e deixar os ambientes mais saudáveis mesmo quando as temperaturas estão baixas Quando o frio chega, é natural fechar portas e janelas para manter a casa aquecida. O problema é que passar muitas horas com os ambientes completamente fechados pode prejudicar a qualidade do ar dentro […]
Os benefícios inesperados para a saúde no inverno. Quando se fala em saúde e hidratação, a água fria costuma ser a primeira opção de muita gente. Mas, em períodos mais frios do ano, a água quente também ganha espaço na rotina de quem busca conforto e bem-estar. A prática é incomum para algumas pessoas, mas […]
Hábitos simples ajudam a proteger o corpo, aliviar os efeitos do ar seco e manter o bem-estar nos dias frios. Em muitas regiões do Brasil, o inverno também traz um período de ar mais seco. Quando a umidade cai, aumentam os desconfortos respiratórios, o ressecamento da pele e a sensação de irritação nos olhos e […]